ダイエット

海外セレブ6人が実践しているダイエット成功の鍵を公開します。

日常的に常に注目を浴びてしまう有名海外セレブは、ダイエットのプロ集
団と言っても過言ではありません。

本人の意思で綺麗になろう、その他にも専属のパーソナルトレーナーや専
属の栄養士も雇って美を追求しているスペシャリストです。

実際のところ我々のような一般人には真似ができないことも沢山あるとお
もいますが、そんな私たちでも簡単に取り入れることが出来るダイエット
方法や習慣もあるので、そんな海外セレブたちのダイエットの秘訣を今回
紹介させて頂きます。

スーパーモデル ジゼル・ブンチェン!!

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世界一ギャラが高いと言われているスーパーモデルのジゼルの体型維持の
秘訣は、食事にいつもチリを振りかけてスパイシーにして食べています。

このチリですが消化を最大25%も促進して消費Calも向上してくれる効果
があります。

女優 デミ・ムーア

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年齢を漕麻寝ても驚異的な美貌を維持し常にスレンダーでセクシーな体型
を保っているデミ・ムーアさんは、甘いものを食べたくなるとリンゴピー
ナッバターを塗って食べています。

砂糖抜きでもフルーツとナッツでヘルシーな間食をしています。

女優 アンジェリーナ・ジョリー

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世界一有名な海外セレブと言っても過言ではないアンジェリーナ・ジョリ
ーさんがこだわっているものが蒸し料理です。

蒸し料理は余分な脂を落とせるのでダイエットには最適で、魚、肉、野
菜、あらゆる食材を蒸し料理にして日頃食事をしています。

歌手 ビヨンセ

 「ビヨンセ」の画像検索結果      「ビヨンセ」の画像検索結果

インスタグラムやSMSで世界的人気ものとなった日本のお笑い芸人、渡辺
直美さんではなく、本物の海外セレブであるビヨンセさんはダイエットに
関して凄い情熱てきであるのは有名な話です。

そんなビヨンセさんは綺麗で素晴らしいプロポーションを維持するために
は精神面が最も大切とはなしており、彼女がオススメするダイエット方法
は自分自身が写る写真を目に付くところに貼っておき、理想的な姿を具体
的に医学事が大切と言います。

この方法はダイエットだけではなく筋力トレーニング、更には仕事や日常
生活にもイイイメージを意識する事は成功につながるので大切な方法と言
えます。

女優兼モデル シエナ・ミラー

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お酒を飲むなら、ワインやビールではなくウォッカにする、カロリーが少
ないから・・・

これがシエナの持論であり、ダイエット中でお酒をお辞めることが出来な
い方にお勧めな方法といえますが、飲みすぎには注意が必要です。

女優 ジェニファー・アニストン 

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ダイエット中にもっとも楽しいのがエクササイズであると話す彼女ですが
そんな彼女がオススメするエクササイズが早朝のエクササイズです。

朝のすがすがしい空気を吸いながら、運動をする事で気分も上向きにな
り、一日を快適に始めることが出来るからと話しています。

さらに早朝運動することによって、その日一日の基礎代謝量も向上するの
でオススメのダイエット方法といえます。

そんな有名海外セレブたちが数年前からダイエットに取り入れている食品
がスーパーフードになります。

実際にTVや雑誌にも紹介されているものがあるので、痩せたい、キレイに
なりたい、その様な皆様の願望を激しくサポートしてくれる嬉しい食材な
のでゼヒ今年こそダイエットを成功させたいと思ってる方は購入しては如
何でしょう?

人気モデルや海外セレブが使っているスーパーフード!

    「スーパーフード」の画像検索結果
ダイエットを始めて2週間目以降なかな結果がでないので食事内
容を改善しようとシリアル等のダイエ
ット食品で一食置き換えて
ダイエットを使用を色々
調べていたのですが、安くて、良い商品
をネットで
探したのですが雑誌やTVで話題となっているスーパ
ーフードで
一食を置き換えることができる物を発見
したのでスグ
に購入しましたので紹介いたします。

テレビ 雑誌で話題のキヌアを購入しました!

   海外有名メディアに350回以上掲載!

TBS「王様のブランチ」NHK「あさイチ」でも特集され海外で有
名なセレブたち「ミランダ・カー」
「ジェニファー・ロペス」
「ケイト・モス」日本で
はOKで有名になったあの方や 「長谷川
潤」「道端ア
ンジェリカ」さんが美容や健康の為に愛用し、ビヨ
ンセがキヌアを食べてダイエットを成功させて短期間で美ボディ
ーになったと話
題になった、スーパーフードがキヌアです。

当然これだけ有名な方がか愛用され人気のある物なので高額な物
だろうと諦めていたのですが、低価格で購入できてしまうので迷
わず購入しました。

購入した商品はQNOLA「クノーラ」

  ロンドンの一流モデルが開発した食べる美活習慣 キヌア・グラノーラ

私がこの度購入したキヌア・グラノーラですがテレビや雑誌など
の様々なメディアに紹介されているの
はモチロンですが、キヌア
を含めてスーパーフード
が5種類も入っており、イギリス本国で
GREAT TA
STE AWARDSを受賞しております。

GREAT TASTE AWARDS「グレート・テイスト・アワード」と
はイギリスの高級食品小売組合が主催
する「食のオスカー」と呼
ばれる食品の国際大会で
上質な食品や飲料で本当においしい物を
選任の一流
シェフや料理研究家200名によって審査される大
になにるですが、クノーラはそんな厳しい大会審
査で1ッ星を獲
得するほどのものです。

QNOLAに含まれる5っのスーパーフード

QNOLA(クノーラ)に含まれているダイエット効果を促進して
くれる5っのスーパーフード!!

①キヌア

「キヌア」の画像検索結果
キヌアは雑穀ではなくほうれん草の仲間になります食物繊維は白
米の14倍、タンパク質は2倍さらに
鉄分は6倍もあり、カルシ
ュウムと必須アミノ酸が
9種類も含まれており、どれもダイエッ
ト効果を促
進させてくれる優れものです。

②チアシード

「チアシード」の画像検索結果
チアシードはオメガ脂肪さんが豊富に含まれているスーパーフー
ドで、αーリノレン酸が様々な身体サ
ポートにイイと言われてい
ます。

小さな種ですが水分を吸収し体内で膨らむので満腹感も味わえ、
食物繊維、ビタミン、ミネラル、還元
物質が豊富で栄養価が高
いスーパーフード
です。

③アーモン
「アーモンド」の画像検索結果

アーモンドもスーパーフードの一つで、ビタミンEや食物繊維、
オメガ3脂肪酸、ミネラルが豊富
体の内側を守る働きをしてく
れるスーパーフード。

④ヒマラヤピンクソルト
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ヒマラヤピンクソルトはヒマラヤの広大な大地で取れる80種
類以上のミネラルがたっぷり含まれてい
るもので体内にミネラ
ルをしっかりと補給すること
により、体のリズムを整え、体の
中をスッキリしてくれます。

⑤ココナッツ
「ココナッツ」の画像検索結果
ココナッツには、らラウリン酸と中性脂肪酸を多く含むスーパー
フードです。

クノーラにはココナッツオイル、ココナッツ・フレークココナッ
ツチップ、ココナッツパームシュガー
が含まれて美味しく食べれ
る様になっております。

スパーフードの価格とカロリーが低すぎる

スーパーフードが5種類も入っていているのに低価格低カロリ
なのが衝撃をうけました!!

成分分析値 (1食の摂取量30gあたり)

エネルギー 161kcal
脂質 12.6g
炭水化物 8.7g
たんぱく質 4.5g
食物繊維 2.4g

      更に価格は3600円

低価格で低カロリーさらに話題のスーパーフードを試さないわけ
にはいかない!!そのように思い私は
下のサイトで購入したので
ゼヒ皆さんもダイエット
を成功させるために試してみてはいかが
でしょう?

        ↓公式サイト↓

グラーノラを食べながら満腹感を得たいあなたに

    クノーラ

確結果が出ると本当に嬉しいので皆さんもゼヒ一緒にダイエット
しましょう。

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