ダイエット

ダイエット成功方法に血液型が関係している!海外でも流行っている㊙ダイエット成功方法公開します。

 

ダイエット成功の秘訣は血液型に隠されている!?

      「秘訣」の画像検索結果

日々ダイエット「体重計」と格闘しているB型とAB型の皆さん、実は血液
型ごとに適性のダイエット方法があるのはご存知でしょうか!?

血液型と言われると性格診断などの「あるある」ですが血液型にかんして
深く掘り下げて感がさいに血液=遺伝子情報「DNA」となります

この遺伝子情報「DNA」は一人ひとり違うものと共通で繋がっている部分
があり、血液型別に適正したダイエット方法があって当然の話になるので
今回はB型とAB型の適正ダイエット方法を紹介させて頂きます。

O型

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O型の方はDNAをさかのぼると血液型で狩猟民族として発達した血液型に
なるのですが、狩猟民族の多くは胃酸が多く頑丈な消化器官をもっている
のが特徴的でそんなO型には、肉などの動物性たんぱく質が必要です。

         「モンハン 肉」の画像検索結果

海藻類・魚介類・レバー・赤身の肉などがO型と相性が良いですが、逆に小
麦グルテン・とうもろこし・インゲン豆・キャベツ・カリフラワー・マス
タードグリーンなどの雑穀は相性が悪いと言われています。

O型の特徴である狩猟民族なんか狩猟民族と言われると〇ラゴンボールの戦
闘民族みたいでカッコイイのですが、そんあ戦闘民族!?狩猟民族らし
く、運動でダイエット効果を高めようとした際にオススメなのが筋トレや
激しめの運動がオススメです。

A型!!

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A型は古く昔、農作物を主に育てて多くの野菜を食べる生活をメインとして
いた血液型と言われており、A型にはベジタリアンダイエットが適正!

もともとA型は狩りなどではなく野菜や雑穀を育ててきた為、肉などではな
く納豆などでタンパク質を摂取し野菜と雑穀を主食にダイエットをした方
が効果的です。

       「ストレッチ」の画像検索結果

又運動によるダイエットに関しては、ハードなマラソンや筋力トレーニン
グではなくヨガや太極拳・ストレッチ系の運動で深い深呼吸をするのがオ
ススメです。

また血液型しんだんでよく見かける特徴とも一致するのですがストレスを
ためやすい性格のせいもあり、ストレスからホルモンバランスを崩す傾向
もあるので身体バランスを整える運動が効果的です。

B型

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B型の祖先はインドとパキスタンの間にそびえ立つヒマラヤ高原から出現さ
れたと言われておりまして、主にB型の祖先は食事に乳製品を摂取していた
血液型です。

よってB型にとって摂取するのが苦手とされる食べ物が、トウモロコシ、小
麦、蕎麦、豆、トマト、ピーナッツ、鶏肉となり、効率よく吸収してくれ
る食べ物がヤギ、牛、鹿などの低脂肪乳製品と卵、緑色食材となりす。

B型の方は、柔軟性がありテニス・ゴルフ・サイクリング・登山・剣道など
が向いている運動と言わているので、コレから運動を始める方は参考にし
てください。

AB型

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人口の5%未満といわれている血液型がAB型ですが、AB型はA型とB型の
混合型血液と言っていいので野菜や乳製品などをいろいろ組み合わせて食
べれる天才型タイプです。

A型の人は効率的に代謝を行うために必要な胃酸が少なく、肉を食べると脂
肪として蓄積させやすいのですがB型の血液の特徴もあるので、肉を食べて
も脂肪として体内に蓄積しやすい体質ではありません。

AB型の方が得意とする食べ物ですが、豆腐・魚介類・乳製品・緑黄色野菜
などになり、その中でも真鯛、サーモン、イワシ、マグロなどは本当にお
勧めです。

逆にAB型が苦手としている食べ物が、でん粉やタンパク質、アルコール
どが苦手とされています。

A型とB型の特徴を持ち合わせるAB型の方が運動でダイエットをするとしま
したら、マラソン・テニス・サイクリング・ゴルフ・登山・ヨガなどがオ
ススメです。

感想マトメ!!

血液型によってダイエット方法の適性があります、血液型別ダイエット方
法は血液型性格診断「あるある」と違い遺伝子情報「DNA」祖先をたどっ
て考えられているダイエット方法なので、かなり信頼度は高いと思いま
す。

そこで、血液型別に得意・不得意の食べ物が存在してきます、食べ物の吸
収が苦手であったり得意であったり、食事制限をする際に吸収率ががよく
ダイエット効果が向上するのであればドンドン摂取するべきですし、吸収
する事が苦手でダイエットに必要されるエネルギーはしっかり摂取する必
要があります。

そこで有名海外セレブや人気モデルが健康や美容、ダイエットの為に愛用
しているテレビや雑誌で紹介されたスーパーフードがダイエットに必要と
なります。

実際に有名海外セレブや人気モデルたちが利用しているスーパーフードが
ありますので、ゼヒダイエットを成功させたい方は購入してください。

人気モデルや海外セレブが使っているスーパーフード!

    「スーパーフード」の画像検索結果
ダイエットを始めて2週間目以降なかな結果がでないので食事内
容を改善しようとシリアル等のダイエ
ット食品で一食置き換えて
ダイエットを使用を色々
調べていたのですが、安くて、良い商品
をネットで
探したのですが雑誌やTVで話題となっているスーパ
ーフードで
一食を置き換えることができる物を発見
したのでスグ
に購入しましたので紹介いたします。

テレビ 雑誌で話題のキヌアを購入しました!

   海外有名メディアに350回以上掲載!

TBS「王様のブランチ」NHK「あさイチ」でも特集され海外で有
名なセレブたち「ミランダ・カー」
「ジェニファー・ロペス」
「ケイト・モス」日本で
はOKで有名になったあの方や 「長谷川
潤」「道端ア
ンジェリカ」さんが美容や健康の為に愛用し、ビヨ
ンセがキヌアを食べてダイエットを成功させて短期間で美ボディ
ーになったと話
題になった、スーパーフードがキヌアです。

当然これだけ有名な方がか愛用され人気のある物なので高額な物
だろうと諦めていたのですが、低価格で購入できてしまうので迷
わず購入しました。

購入した商品はQNOLA「クノーラ」

  ロンドンの一流モデルが開発した食べる美活習慣 キヌア・グラノーラ

私がこの度購入したキヌア・グラノーラですがテレビや雑誌など
の様々なメディアに紹介されているの
はモチロンですが、キヌア
を含めてスーパーフード
が5種類も入っており、イギリス本国で
GREAT TA
STE AWARDSを受賞しております。

GREAT TASTE AWARDS「グレート・テイスト・アワード」と
はイギリスの高級食品小売組合が主催
する「食のオスカー」と呼
ばれる食品の国際大会で
上質な食品や飲料で本当においしい物を
選任の一流
シェフや料理研究家200名によって審査される大
になにるですが、クノーラはそんな厳しい大会審
査で1ッ星を獲
得するほどのものです。

QNOLAに含まれる5っのスーパーフード

QNOLA(クノーラ)に含まれているダイエット効果を促進して
くれる5っのスーパーフード!!

①キヌア

「キヌア」の画像検索結果
キヌアは雑穀ではなくほうれん草の仲間になります食物繊維は白
米の14倍、タンパク質は2倍さらに
鉄分は6倍もあり、カルシ
ュウムと必須アミノ酸が
9種類も含まれており、どれもダイエッ
ト効果を促
進させてくれる優れものです。

②チアシード

「チアシード」の画像検索結果
チアシードはオメガ脂肪さんが豊富に含まれているスーパーフー
ドで、αーリノレン酸が様々な身体サ
ポートにイイと言われてい
ます。

小さな種ですが水分を吸収し体内で膨らむので満腹感も味わえ、
食物繊維、ビタミン、ミネラル、還元
物質が豊富で栄養価が高
いスーパーフード
です。

③アーモン
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アーモンドもスーパーフードの一つで、ビタミンEや食物繊維、
オメガ3脂肪酸、ミネラルが豊富
体の内側を守る働きをしてく
れるスーパーフード。

④ヒマラヤピンクソルト
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ヒマラヤピンクソルトはヒマラヤの広大な大地で取れる80種
類以上のミネラルがたっぷり含まれてい
るもので体内にミネラ
ルをしっかりと補給すること
により、体のリズムを整え、体の
中をスッキリしてくれます。

⑤ココナッツ
「ココナッツ」の画像検索結果
ココナッツには、らラウリン酸と中性脂肪酸を多く含むスーパー
フードです。

クノーラにはココナッツオイル、ココナッツ・フレークココナッ
ツチップ、ココナッツパームシュガー
が含まれて美味しく食べれ
る様になっております。

スパーフードの価格とカロリーが低すぎる

スーパーフードが5種類も入っていているのに低価格低カロリ
なのが衝撃をうけました!!

成分分析値 (1食の摂取量30gあたり)

エネルギー 161kcal
脂質 12.6g
炭水化物 8.7g
たんぱく質 4.5g
食物繊維 2.4g

      更に価格は3600円

低価格で低カロリーさらに話題のスーパーフードを試さないわけ
にはいかない!!そのように思い私は
下のサイトで購入したので
ゼヒ皆さんもダイエット
を成功させるために試してみてはいかが
でしょう?

        ↓公式サイト↓

グラーノラを食べながら満腹感を得たいあなたに

    クノーラ

確結果が出ると本当に嬉しいので皆さんもゼヒ一緒にダイエット
しましょう。

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