ダイエット

年中無休(365日)ダイエッター|ダイエッターがやりがちな間違った習慣|海外セレブ実施ダイエット方法公開

年中無休ダイエッター間違った習慣!

 日 々 ダイエ ットに奮闘!?

  「体重計」の画像検索結果  「VS」の画像検索結果

日々どころか年中無休でダイエットと戦い続けいてい
る皆さんが、ダイエットを卒業できず年中無休でダイ
エットをしているのは、間違ったダイエット方法であ
ったり、ちょっとした習慣でダイエッター卒業できて
いないかもしれません。

そこで今回は年中無休(365日)ダイエッター
りがちな習慣をレポートしますのでゼヒ皆様のダイエ
ットライフに役立てていただけましたら幸いです.

食事制限だけをしてしまう。

     「食事制限」の画像検索結果

万年ダイエット・年中無休ダイエッターの方がやりが
ちでダイエッター卒業できていない行動の一つに、
事の量だけを減らせば痩せると思い込んでいる方に多
くみられます。

単純に食事の量だけを減らしても脂肪燃焼させる為に
必要なエネルギー摂取ができません,
逆に好きな食べ物
を食べることが出来ないストレスから暴食に走ってし
まいリバンドする可能性を高めています。

ダイエットの基本はダイエットに必要な栄養を摂取し
ながら食事制限をすることです。

更に余裕がある方は運動をするとよりダイエット効果
が高くなります。 

ダイエットに必要な栄養素を摂取しながらカロリーセ
ーブが困難、やり方がわからない方は海外セレブや人
気モデルが愛用しているダイエット商品がオススメ
なりますので、下にそんなセレブやモデルが愛用して
いる食品が販売されている公式サイトを張っているの
でゼヒ購入して見て下さい。

流行りに飛びつき継続できない

      「飛びつく 犬」の画像検索結果

ダイエッターあるあるの代表とも言えるのが流行の
○○ダイエットとTVや雑誌で取り上げられたものに
すぐに飛びついて継続できないで辞めてしまうこと。

皆さまどうでしょうか?数年前にTVで紹介され爆発
的に売れすぎた「寒天」今現在この商品を利用して
ダイエットを継続している人が居るでしょうか?

更に酵素ダイエット・糖質制限ダイエット・納豆など沢
山ありますがどれも長続きせず終わってしまい、次に流
行るダイエットに飛びつくこの繰り返しで年中無休(3
65日)ダイエッターを卒業できない原因となってしま
います。

そんな年中無休(365日)ダイエッターの皆さんにお
勧めのダイエット方法があります。

オススメダイエット方法公開!!

    「スーパーフード」の画像検索結果
ダイエットを始めて2週間目以降なかな結果がでな
いので食事内容を改善しようとシリアル等のダイエ
ット食品で一食置き換えてダイエットを使用を色々
調べていたのですが、安くて、良い商品をネットで
探したのですが雑誌やTVで話題となっているスーパ
ーフードで
一食を置き換えることができる物を発見

したのでスグに購入しましたので紹介いたします。

テレビ 雑誌で話題のキヌアを購入しました!

   海外有名メディアに350回以上掲載!

TBS「王様のブランチ」NHK「あさイチ」でも特集
され海外で有名なセレブたち「ミランダ・カー」
「ジェニファー・ロペス」「ケイト・モス」日本で
はOKで有名になったあの方や「長谷川潤」「道端ア
ンジェリカ」さんが美容や健康の為に愛用し、ビヨ
ンセがキヌアを食べてダイエットを成功させて短期
間で美ボディーになったと話
題になった、スーパー
フードがキヌア
です。

当然これだけ有名な方がか愛用され人気のある物な
ので高額な物だろうと諦めていたのですが、低価格
で購入で
きてしまうので迷わず購入しました。

購入した商品はQNOLA「クノーラ」

  ロンドンの一流モデルが開発した食べる美活習慣 キヌア・グラノーラ

私がこの度購入したキヌア・グラノーラですがテレ
ビや雑誌などの様々なメディアに紹介されているの
はモチロンですが、キヌアを含めてスーパーフード
が5種類も入っており、イギリス本国でGREAT TA
STE AWARDSを受賞しております。

GREAT TASTE AWARDS「グレート・テイスト・
アワード」とはイギリスの高級食品小売組合が主催
する「食のオスカー」と呼ばれる食品の国際大会で
上質な食品や飲料で本当においしい物を選任の一流
シェフや料理研究家200名によって審査される大
会になにるですが、クノーラはそんな厳しい大会審
査で1ッ星を獲得するほどのものです。

QNOLAに含まれる5っのスーパーフード

QNOLA(クノーラ)に含まれているダイエット効
果を促進してくれる5っのスーパーフード!!

①キヌア

「キヌア」の画像検索結果
キヌアは雑穀ではなくほうれん草の仲間になります
食物繊維は白米の14倍、タンパク質は2倍さらに
鉄分は6倍もあり、カルシュウムと必須アミノ酸が
9種類も含まれており、どれもダイエット効果を促
進させてくれる優れものです。

②チアシード

「チアシード」の画像検索結果
チアシードはオメガ脂肪さんが豊富に含まれている
スーパーフードで、αーリノレン酸が様々な身体サ
ポートにイイと言われています。
小さな種ですが水分を吸収し体内で膨らむので満腹
も味わえ、食物繊維、ビタミン、ミネラル、還元

物質が豊富で栄養価が高いスーパーフードです。

③アーモン
「アーモンド」の画像検索結果

アーモンドもスーパーフードの一つで、ビタミンE
や食物繊維、オメガ3脂肪酸、ミネラルが豊富
体の内側を守る働きをしてくれるスーパーフード。

④ヒマラヤピンクソルト
「ヒマラヤピンクソルト」の画像検索結果
ヒマラヤピンクソルトはヒマラヤの広大な大地で取
れる80種類以上のミネラルがたっぷり含まれてい
るもので体内にミネラルをしっかりと補給すること
により、体のリズムを整え、体の中をスッキリして
くれます。

⑤ココナッツ
「ココナッツ」の画像検索結果
ココナッツには、らラウリン酸と中性脂肪酸を多く
含むスーパーフードです。
クノーラにはココナッツオイル、ココナッツ・フレ
ークココナッツチップ、ココナッツパームシュガー
が含まれて美味しく食べれる様になっております。

スパーフードの価格とカロリーが低すぎる

スーパーフードが5種類も入っていているのに低価
低カロリーなのが衝撃をうけました!!

成分分析値 (1食の摂取量30gあたり)

エネルギー 161kcal
脂質 12.6g
炭水化物 8.7g
たんぱく質 4.5g
食物繊維 2.4g

更に価格は3600円

低価格で低カロリーさらに話題のスーパーフードを
試さないわけにはいかない!!そのように思い私は
下のサイトで購入したのでゼヒ皆さんもダイエット
を成功させるために試してみてはいかがでしょう?

        ↓公式サイト↓

グラーノラを食べながら満腹感を得たいあなたに

クノーラ

確結果が出ると本当に嬉しいので皆さんもゼヒ一緒に

ダイエットしましょう。

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