ダイエット

日本が世界に誇るスーパーフードダイエット&世界のセレブ利用スーパーフードダイエット公開

日本が誇るスーパーフードとはなにか!?

    「納豆」の画像検索結果

日本が世界に誇るスーパーフードと言えば「納豆
ダイエットを開始しようと考える際に近年日本国内
で注目を集めている食材が「納豆」ですが、そんな
「納豆」はどのように体の中で働き、どのように食
べると最も効果的なのか紹介いたします。

食事に納豆を追加するだけでは効果が薄い!!

     「納豆」の画像検索結果

ダイエットを成功させる、無駄な脂肪や体重を落と
す為には、一日の摂取カロリーを消費カロリーが上
回る事は当然のことですが、食事に納豆を追加した
だけで簡単に痩せることが出来るか!? この様に
考えると実は痩せません。 
ですがダイエットを目的として、運動や食事の内容
を減らした方にとって、納豆がもつ栄養はとても優
れているのでオススメのダイエットスーパーフード
と言えます。

筋肉量を減らさないのが、ダイエットで重要となる!

       「納豆」の画像検索結果

健康的に痩せる為には、筋肉量を減らさないように
する事が重要になります。 
筋肉を維持するためには「タンパク質」が必要とな
り、「納豆」にはよりタンパク質を消化・吸収を促
進させ、糖質を燃焼させてくれる「ビタミンB1」
と「ビタミンB2」更に糖質をエネルギー変換して
くれる時に必要となる「亜鉛」もふくまれています
筋肉を維持してダイエットに必要な栄養素が含まれ
ている納豆はまさにスーパーフードと言えます。

食べ過ぎの予防と満腹感も味わえるのが納豆!!!

    「納豆」の画像検索結果

納豆には豊富に食も繊維が含まれており、満腹感を
感じやすく食べ過ぎの予防にもなります。 

毎食納豆を食べてその他のオカズやごはんの量を減
らすに最適とも言えるので、簡単に食事で摂取する
カロリーを減らすことができますよね。

ですが正直「納豆」ばかりでは飽きてしまいますし
他の食べ物も欲しくなります。 

そこで私が利用しているのが世界中の有名セレブが
愛用しているスーパーフード「キヌア」配合の商品
がオススメです。

話題のスーパーフードがオススメです!

    「スーパーフード」の画像検索結果
ダイエットを始めて2週間目以降なかな結果がでな
いので食事内容を改善しようとシリアル等のダイエ
ット食品で一食置き換えてダイエットを使用を色々
調べていたのですが、安くて、良い商品をネットで
探したのですが雑誌やTVで話題となっているスーパ
ーフードで
一食を置き換えることができる物を発見

したのでスグに購入しましたので紹介いたします。

テレビ 雑誌で話題のキヌアを購入しました!

    海外有名メディアに350回以上掲載!

TBS「王様のブランチ」NHK「あさイチ」でも特集
され海外で有名なセレブたち「ミランダ・カー」
「ジェニファー・ロペス」「ケイト・モス」日本で
はOKで有名になったあの方や「長谷川潤」「道端ア
ンジェリカ」さんが美容や健康の為に愛用し、ビヨ
ンセがキヌアを食べてダイエットを成功させて短期
間で美ボディーになったと話
題になった、スーパー
フードがキヌア
です。

当然これだけ有名な方がか愛用され人気のある物な
ので高額な物だろうと諦めていたのですが、低価格
で購入で
きてしまうので迷わず購入しました。

購入した商品はQNOLA「クノーラ」

ロンドンの一流モデルが開発した食べる美活習慣 キヌア・グラノーラ

私がこの度購入したキヌア・グラノーラですがテレ
ビや雑誌などの様々なメディアに紹介されているの
はモチロンですが、キヌアを含めてスーパーフード
が5種類も入っており、イギリス本国でGREAT TA
STE AWARDSを受賞しております。

GREAT TASTE AWARDS「グレート・テイスト・
アワード」とはイギリスの高級食品小売組合が主催
する「食のオスカー」と呼ばれる食品の国際大会で
上質な食品や飲料で本当においしい物を選任の一流
シェフや料理研究家200名によって審査される大
会になにるですが、クノーラはそんな厳しい大会審
査で1ッ星を獲得するほどのものです。

QNOLAに含まれる5っのスーパーフード

QNOLA(クノーラ)に含まれているダイエット効
果を促進してくれる5っのスーパーフード!!

①キヌア

「キヌア」の画像検索結果
キヌアは雑穀ではなくほうれん草の仲間になります
食物繊維は白米の14倍、タンパク質は2倍さらに
鉄分は6倍もあり、カルシュウムと必須アミノ酸が
9種類も含まれており、どれもダイエット効果を促
進させてくれる優れものです。

②チアシード

「チアシード」の画像検索結果
チアシードはオメガ脂肪さんが豊富に含まれている
スーパーフードで、αーリノレン酸が様々な身体サ
ポートにイイと言われています。
小さな種ですが水分を吸収し体内で膨らむので満腹
も味わえ、食物繊維、ビタミン、ミネラル、還元

物質が豊富で栄養価が高いスーパーフードです。

③アーモン
「アーモンド」の画像検索結果

アーモンドもスーパーフードの一つで、ビタミンE
や食物繊維、オメガ3脂肪酸、ミネラルが豊富
体の内側を守る働きをしてくれるスーパーフード。

④ヒマラヤピンクソルト
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ヒマラヤピンクソルトはヒマラヤの広大な大地で取
れる80種類以上のミネラルがたっぷり含まれてい
るもので体内にミネラルをしっかりと補給すること
により、体のリズムを整え、体の中をスッキリして
くれます。

⑤ココナッツ
「ココナッツ」の画像検索結果
ココナッツには、らラウリン酸と中性脂肪酸を多く
含むスーパーフードです。
クノーラにはココナッツオイル、ココナッツ・フレ
ークココナッツチップ、ココナッツパームシュガー
が含まれて美味しく食べれる様になっております。

スパーフードの価格とカロリーが低すぎる

スーパーフードが5種類も入っていているのに低価
低カロリーなのが衝撃をうけました!!

成分分析値 (1食の摂取量30gあたり)

エネルギー 161kcal
脂質 12.6g
炭水化物 8.7g
たんぱく質 4.5g
食物繊維 2.4g

更に価格は3600円

低価格で低カロリーさらに話題のスーパーフードを
試さないわけにはいかない!!そのように思い私は
下のサイトで購入したのでゼヒ皆さんもダイエット
を成功させるために試してみてはいかがでしょう?

        ↓公式サイト↓

グラーノラを食べながら満腹感を得たいあなたに

クノーラ

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