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筋トレ・オススメサプリ

こんばんわHARAです、今日は筋力トレーニングで今注目されている

サプリメントの紹介をします。

正直筋トレをしている方は、プロテインやサプリメントが気になる方が

多いいと思います。

もちろん私自身スポーツジムに通っているので、どのプロテインが

いいのか? それともサプリメントがいいのか気になります。

現在サプリメントに関して、一昔プロテインが主流だった時代と違い

より筋力をつけるための、効果的な成分を医科学的な視点から

作られたものが多く、非常に効果が期待できる商品が増えています。

そこで効果・人気・コスパこの三点からひょうかしてオススメする

商品があるので、ぜひ購入の参考にしてください(´・ω・`)

「BCAA DNS」の画像検索結果

効果・人気・コスパ・これが今はやりのサプリ

サプリメントに詳しい方もいると思いますが今注目されている
サプリメント、それがBCAAです。
BCAA? なにそれ聞いたことない・・・ 怪しいそう思う方も
多いいと思うのでまずはBCAAについて紹介します。

BCAAとは!!

BCAAとは、必須アミノ酸であるロイシン、イソロイシン、バリンの3つの
名称であり、英語の頭文字をとってBCAAと呼ばれています。
人の体「筋肉」「骨」「内蔵機」「髪の毛」「皮膚」血液「神経」これらは、
たんぱく質によって作られています。
そのたんぱく質を構成するのが20種類のアミノ酸、そのなかで、必須
アミノ酸「9種類のアミノ酸」は体の中で作ることが出来ません。
食べ物から接種するしかありません。
人の筋肉「たんぱく」は、役1/3は先ほど紹介した、必須アミノ酸の
BCAAから構成されているので、筋力トレーニングする人には、とても
重要な成分です。

BCAAの作用

筋トレをすると、筋肉は破壊されて回復して、さらに超回復を繰り返し
大きくなります。
そこで筋肉が、回復→超回復する時に大量のたんぱく質が必要となり
ます。
BACCは筋たんぱくを、効率よく合成できるような商品です。
なので、素早く筋肉をつくるサーポートをしてくれるんです。
そんな素晴らしいサプリがこれです。

DNS BCAA

商品名
 DNS BCAA
カラー
 なし
価格
 オンラインストア価格「税込み」4,536 
 メーカー品番 
 2106 N DNS BCAA
  在庫状況  
 在庫あり 〇                   
商品補足情報
◆原材料:L-ロイシン/L-バリン/L-イソロイシン/トレハロース/
クエン酸/香料
甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物/スクラロース)食塩

◆栄養成分表示:【1食(5.5g)あたり】エネルギー22kcal/たんぱく質5.0g/
脂質0g/炭水化物0.5g/食塩相当量0.02g/L-バリン 1,237.5mg/
L-ロイシン 2,475.0mg/L-イソロイシン1,237.5mg

◆内容量:200g


こちらの商品が欲しいかたお勧め情報があります(´・ω・`)

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